به گزارش پایگاه اطلاع رسانی مسجد الله اکبر دزفول/ تعدادی از کارشناسان مرکز بهداشت رفیعیان دزفول روزچهارشنبه 1403/12/08 پس از اقامه نماز ظهر وعصر با حضور در جمع نماز گزاران به کار آموزش استفاده از تغذیه سالم برای جلوگیری از بیماری های دیابت و فشار خون پرداختند.
کارشناس این مرکز بهداشت گفت: اگر بیماری دیابت کنترل نشود، در طول زمان سطح بالای قند خون می‌تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند و باعث بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیه، چشم، آسیب و زخم پا شود.
وی افزود: غذاهای نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی، برنج و نان‌ها کربوهیدرات دارند که به گلوکز تبدیل می‌شود. برخی از غذاهای نشاسته‌ای می‌توانند قند خون را سریع‌تر بالا ببرند، بنابراین بهتر است گزینه‌های کم شاخص گلیسمی مانند برنج قهوه‌ای و نان‌های سبوس‌دار را انتخاب کنید.
این کارشناس حوزه سلامت تاکید کرد: بسیاری از افراد با وجود فشار خون بالا ممکن است علائمی نداشته باشند و احساس سلامتی کنند، حتی در این صورت، کنترل فشار خون بالا اهمیت دارد، زیرا به رگ‌های بدن آسیب می‌رساند. به همین دلیل است که هرگز نباید اندازه‌گیری فشار خون را فراموش کرد.
وی افزود: بیماران مبتلا به فشارخون بالا میل کردن به نمک را محدود و ازاستفاده فراورده های فست فودی اجتناب کنند.
پس از این آموزشها کارشناسان مرکز بهداشت رفیعیان خدماتی شامل سنجش قند خون و فشارخون از نمازگزاران خواهران و برادران مسجد الله اکبر دزفول را انجام دادند.
گفتنی است این مرکز بهداشتی برای دومین بار است که با حضور دراین مسجد آموزشهای لازم بهداشتی رابرای نمازگزاران ارائه می دهد.
